【伸び・あくび】無料動画公開第18弾⚡

心・身・場整える、ととのえです。

毎週火曜配信中📺⚡
1週間無料☆公開動画第18弾】

今回は…

伸びとあくび」を一緒に行ってみましょう!これだけです(笑)!

多くの身体の不調は「伸びの不足」からきていると言っても過言ではないそうです…!
体が伸びなくなると重力に負けて、関節に歪みが出てきてしまいます。
「伸びる」という誰でも手軽にできる単純な運動で、体の歪みを調整していきましょう✨

業務開始前、休憩時間、会議の前にも伸びを。
伸びた体に呼吸を沢山行き届かせて、年度をまたぐこの時期を伸び伸び
乗り切っていきましょう!

こちらの動画は【4/6まで】👇

他にもトライアルで無料公開している動画もございます。
詳しくはこちらの動画配信サイトへ!

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次回の動画もお楽しみに★


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