【緊張感の緩和】無料動画公開第19弾🍀

心・身・場整える、ととのえです。

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1週間無料☆公開動画第19弾】

今回は…

『緊張感を緩和する』リラックス体勢をご紹介します。

皆さん、新年度で緊張の糸を緩められない…そんな時期ではないでしょうか。

新しい環境に新しい業務、新しい人間関係に新しい生活リズム…
まだまだ慣れないことも多く上手に心と体を休めることが難しい時期かもしれません。

今回はそんな時に最適な、緊張感を緩和し、リラックスできる体勢をお伝えします。リモートワークの方は仕事の合間に、出社されている方は帰宅してから、ぜひ行なってみて下さい。

※クッションや椅子があるとgoodです👍

こちらの動画は【4/13まで】👇

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