【姿勢改善/集中力UPポーズ】無料動画公開第22弾💡

心・身・場を整える、ととのえです。

毎週火曜配信中📺⚡
1週間無料☆公開動画第22弾

今回は…

上半身の強張りをほどき、呼吸を深めて集中力をUPさせる
職場ヨガ『鷲のポーズ』です🦅

肩甲骨を動かして固まった首肩周りをほぐすことで
姿勢改善にもつながります。

あっという間の4月が過ぎ、5月に突入します🍃
自分でも無自覚なうちに疲れが蓄積される頃。
意識的にご自分の心と体を顧み、共にメンテナンスをしていきましょう♨

こちらの動画は【5/4まで】👇

他にもトライアルで無料公開している動画もございます。
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次回の動画もお楽しみに★


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