快眠促進プログラム「リカバリースリープ」リリースのお知らせ

身・心・場をととのえ、ウェルビーイング経営をサポートする株式会社ととのえは、2021年9月1日に快眠促進オンラインライブプログラム「リカバリースリープ」を正式にリリース致します。

お申し込みはこちらからお願い致します。

（１）概要

睡眠の質を改善するプログラム、リカバリースリープです。
経験豊富なインストラクターのガイドに従って、身体をストレッチしたり、緊張と弛緩を繰り返したり、呼吸を整えることで、交感神経優位な状態から副交感神経が優位な状態に自然な形で誘います。身体が心地よいと感じられる範囲で頑張らないで行って頂くとより効果が期待出来ます。2021年5月末より実施しておりましたトライアルプログラムにご参加下さった方々の90％以上の方がぐっすり眠れたと実感されています。また約半数の方々が、プログラム途中で寝落ちされています。（寝落ちして頂くのが目的なので、寝落ちして下さって大丈夫です）

（２）信頼度の高いコンテンツ

ととのえオリジナルプログラムに加えて、ヨガセラピーで業界をリードされているヨガ・メディカル協会様のプログラム、疲労回復プログラムで業界をリードされている株式会社ビジネスライフ”ゼロジム”様からもプログラムをご提供頂いております。ご自身の体調や日程のご都合に合わせてプログラムをお選び頂くことが可能です。（それぞれのプログラムの効果は、販売代理契約を締結しておりますガーミンジャパン様のスマートウォッチ、vivosmart＠4で確認済です）

（３）ご参加方法

プログラムにはZoomウェビナーを通じてご参加頂きます。そのため、ご参加される皆さんのお姿や音声は他の方に見られたり、聞かれる心配はございません。そのまま眠りについて頂ける服装でベッドからご参加頂き、そのまま眠りについて頂くことが可能なプログラムです。参加にあたってのご案内は、開催日2日もしくは3日前を目処に案内メールが送信されますので、掲載されているURLをクリックしてプログラムにご参加下さい。

プログラムに参加する上で必要となるZoomのアプリケーションのインストール方法などはご案内メールに詳細を記載しておりますので、そちらをご覧頂ければ、簡単にご用意頂けます。

法人様、健康保険組合様向けへのリカバリースリープのご提供も承っております。（ガーミンを用いて客観的データを確認しつつ、リカバリースリープをソリューションとして提供するケースの引き合いを頂戴しております）社員の方々の睡眠の質に課題をお持ちの企業様、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。